Top › 課題から探す › PMS Concern PMS 月経前症候群・周期性の不調 PMSは耐えるものではなく、整えられる症状です。栄養・運動・休養から、働く女性のホルモン周期を支える実装アプローチを整理しました。 Nutrition 領域 Related Supplements 関連するサプリ成分 鉄 月経関連の疲労感への関与 Evidence B ビタミンB6 PMS症状への関与 Evidence B カモミール 月経前症候群（PMS）の軽減 Evidence C 加味逍遙散 月経前症候群（PMS）の症状緩和 Evidence B サフラン PMS症状への関与 Evidence B 大豆イソフラボン 月経前症候群（PMS）の軽減 Evidence C